domingo, 27 de noviembre de 2011

Primera semana de acomulación completada!

Hoy he completado mi primera semanita de hacer km, al final hemos salido unos 12 de la riera para completar una volta a tordera, la salida sin muchas anécdotas a parte de reencontrarme con Jose y los piques habituales de la grupeta, unos tiran y los otros a rueda. No voy a comentar mucho más porque no tengo tiempo así que nada mañana na porque no puedo pero el miercoles más!

Jose a ver si enfocamos mejor!!!

sábado, 26 de noviembre de 2011

Sabado de grupeta

Otro sábado otro día de grupeta. Después de toda la semanaa de uni que mejor que empezar el fin de semana con una salidilla costera con la grupeta. Hoy como el resto de dias que llevamos de temporada 2012 siguen habiendo ausencias destacadisimas, una pena que ni Uri, ni joni se dignen a aparecer aún y deseando que Jose acabe ya el curso que le impide presentarse. Por lo de más que contar un día más de rodar juntillos con algunos piques, vamos lo normal que si tu que si yo y al final los de siempre dando relevos, jajajaj. Hemos ido hasta lloret como el sábado pasado, al final nos van a reconocer hasta los guiris. Paradita para bocadillo en sant cebria, a R3 no oscar? Y después de bocadillo ya si que más tranquilitos hemos ido para casita, con Oscar haciendo series y al final 4 valinetes se han ido pa tiana.
Ahora os dejo con las fotillos del día. No sale todo el mundo pero hoy el protagonismo lo tenian las dos guarras que estrenaban bici.




Miguel esto es r3 o r4??

viernes, 25 de noviembre de 2011

El regreso!

Después de más de un mes sin hacerme compañía con la bici hoy la perra mayor se ha dignado a volver ha acompañarme en uno de mis entrenos, hemos salido a la hora de los señores casi a la una y con muy buena temperatura hemos llegado hasta Calella, al final me voy ha hacer esta ruta con los ojos cerrados. Pero con lo que me gusta el llano se compensa repetir paisage 4 o 5 veces por semana. Mañana más y con la grupeta. Aquí os dejo unas fotiilos que he sacado a la espera que Uri me pase las que ha sacado el:



jueves, 24 de noviembre de 2011

Forjando una nueva grupeta del inem

Hoy he salido a las ocho para hacer mi entreno de los jueves, en principio tenia que ir solo pero cuando salia de casa me ha llamado Dani diciendo que se venia así que lo he esperado dando vueltas entre Masnou y Mongat, por cierto, casi me atropellan dos veces en la rotonda de Masnou, la gente a las 8 de la mañana va muy mal.
En eso que me he cruzado a Pep y Carlos que han debido pensar donde va este a las 8 de la mañana volviendo ya de entrenar,jejej. Al final ha llegado Dani y hemos puesto ritmete para ver si cogíamos a Pep y Carlos. A la altura de Llavaneras ha habido reagrupamiento y ya se ha formado lo que puede ser el núcleo de la grupeta de los jueves.
Hablando y en paralelo hemos ido haciendo km muy fácil, tanto que hoy se me han pasado los casi 110 km de entreno rapidísimos. Mañana más y mejor como dice lo pelat. Aquí os dejo unas fotillos:



viernes, 18 de noviembre de 2011

Una de paella... a no de calella.


Hoy para acabar la semana laborable 3 horitas más para la saca con una de calella, he salido sin muchas esperanzas porque en Barcelona empezaba a llover, pero en el horizonte se divisaba la luz y he seguido hasta llegar a Calella donde hacia un solecito bueno bueno. Mañana grupeta a ver si la lluvia nos respeta.
Aquí unas fotillos de la entrada a Calella:





jueves, 17 de noviembre de 2011

Suma y sigue

Hoy un dia más de acumular horitas aunque sean poquitas, he salido tempranito acompañado de Pep y Dani para ir hacia Malgrat, ninguna anécdota en un dia muy apetecible para rodar en bicicleta lo unico malo los conductores estresados.
Al final 105 km a algo más de 30 de media y con las buenas sensaciones de que los cambios de posición me están yendo  bien.
Como dice Oscar mañana más y mejor!

jueves, 10 de noviembre de 2011

Tercer dia, una de calella.

Tercer entreno en bicicleta de la temporada 2012, después de dos días de rodillo donde más que nada lo que hecho es sudar para sacarme esos kilos de más que tengo puestos en el culo hoy me tocaban tres horitas y para Calella que he ido. Día perfecto nada de frio y aunque parezca increíble nada de viento ni a la vuelta, es lo que tiene salir a las 7:40 de casa para aprovechar el día.
Sensaciones un poco raras encima la bici, pero lo normal al principio, no se si soy el único pero en los primeros entrenos se pasa realmente mal viendo como las rutas que en verano te ventilas en un plis plas se eternizan al ritmo del invierno, aunque ir por la NII entre semana con el solecito no tiene precio.

lunes, 7 de noviembre de 2011

Reiniciando...

Ahora si que si, después de los parciales y de estar un mes andando haciendo pesas y demás cosillas hoy ha empezado mi temporada de ciclismo 2012 con una hora de rodillo para quemar los panellets y empezar a coger el ritmitllo poquito a poco.
También he aprovechado para mirar los datos del año pasado al final mi temporada 2011 la he terminado con 17080 km 560 horas de bici y el desnivel acumulado de subir 17 veces el Everest desde nivel del mar. La verdad es que estos datos son anecdoticos porque todos los que vamos en bici ya sabemos que no es solo acumular si no sufrirlos para estar en el puntito adecuado para competir, pero cada año al final me hace gracia mirar todos km que he hecho a lo largo de la temporada. He estado unas semanitas dándole vueltas incluso he hecho algunas publicaciones para cambiarme de categoría, pero al final hay lo que hay y después del bajón por los malos resultados siempre empiezo a pensar en algunas carreras que tengo ganas de hacer bien y aun no se han dejado asi que el año que viene en la medida que me lo permita la universidad seguiré aguantando los tirones de todos los superguerers de catalunya.
Nos vemos en el pavo!