domingo, 28 de noviembre de 2010

Passamos del millar

Weno, weno! Finde movidito.
Este finde han empezado las fiesta de mi barrio SANT ANDREU y como no la gente no te deja quedarte en casita pero la vida del ciclista no es tant facil y hay veces que se debe elejir y como el sabado habia que pelear duro el viernes solo se pudo salir a saludar a la gente, una pena pero recompensada al dia siguiente con la salidita que nos pegamos el sabado la grupeta.
Mucho frio a primera hora que se agrabo con el hecho que la carretera mojada nos dejo a todos empapados.
Guerra de salida ya en badalona, me marcho por delante pa intentar poner presion a los cecocs pero, este finde tenian problemas con la presion del aire se ve que no les podia dar el aire de cara mas de 10 segundos seguidos! Reagrupamiento y 300 intentos de fuga por parte de Hector y Joni que intentan rebentar al capo Uri.
En Mataro Hector se escapa depues de un ataque gaseosa del mendaXD, y en el peloton hay alianza entre joni, cariñena team y oscar para intentar rebentar a hector y descartar a hector de cara al sprint. Llegando a Sant Pol se pone ya rimto de caza y la gente empieza a hacer-se la remolona, el capo Uri reclama el lanzamiento por parte de su equipo, pero Lluis y yo tenemos poco gas y en el repecho mas que tensar reagrupamos, coronando salta tirado y yo mas por orgullo que por fuerzas salgo a rueda pero estamos mas que controlados.
Habra espint, en el ultimo repecho Hector ya neutralizado lanza un ataque al que solo puede responder Uri que lo acaba remachando, por detras llegan recien salidos del vagon de metro los dos cecocs toni i jose con joni quinto. A mi me adelantaron no se quantos porque al llevar-los a rueda todo el rato no los pude contar.
Para acabar el dia vamos hasta blanes y volvemos con abituallamiento en mataro, a rimito ayudados por el aire, calentando el ambiente ya para el lunes.

Fotos By Uri

Terminado el entreno toca descansar y si es con buena compañia mejor.
El domingo ha tocado salir ha estirar patas, ademas de superar la barrera de los primeros 1000 km de la temporada y me he llevado una alegria cuando mi hermano me ha dicho que se apuntava, llevava mas de 2 meses sin rodar con el, hemos ido hasta arenys a ritmito pero no se como, se ve que hoy el hombre del mazo estava escondido en mongat y ya llegando ha casa le ha sacudido un castañazo al pobre que ha cruzao badalona como si fuera un espectro, ya no vuelve a salir sin comida en el bolsillo seguro.
Aqui una fotillo de los dos cuando aun era persona:

Esta semana ya toca empezar con las voltas a hostalric que no nos pase na.

jueves, 25 de noviembre de 2010

Rutina

Hoy otro dia mas de gimasio pero he cambiado un poco y en vez de machacarme tanto he aprovechado para estirar mas rato que otros dias, la flexivilidad tambien se tiene que trabajar si no acabas petando en febrero.
Mañana mas.

miércoles, 24 de noviembre de 2010

Gym+L+stirapatas

Como todos los martes ayer me toco gimansio debido a las 11 horas que me tire en la uni y que no me permiten salir a rodar.
Pero para compensar hoy gran dia, hoy me añado al grupo de los conductores y por fin tengo mi L . Para celebralo por la tarde salimos ha estirar las patitas un dia mas para seguir el tratamiento de las nalgas que las acomode al sillin, la anecdota de la jornada, hemos salido 2 de bcn i hemos llegado 7(nadie entrena).

lunes, 22 de noviembre de 2010

3 en 1

Me he saltao los entrenos del sabado i el domingo pero se resumen rapido.
Sabado: Campeonato Uci pro tour costero a muerte hasta calella i despues por temas familiares me quedo solo remando hasta gerona.

Domingo: Estirada de patas con Uri y Jose por la costa.

 Y Hoy lunes otra salida tranquila por la N2 para seguir acomulando horas de sillin, con Joni y uri.

viernes, 19 de noviembre de 2010

Y ya va una semanita

Con el estiramiento de patas por la costa de este mediodia ya va una semanita de bici. Mañana toca uci pro tour por la costa tendremos que dar un vuelco a la clasificación todo lo que no se podium sera un gran fracaso.

jueves, 18 de noviembre de 2010

Tarda de gym


Avui després de 10 hores a la uni fent treballs i tornar a casa ja fosc, a tocat sessió de peses al gimnàs per agafar una mica de força que l'any passat vaig trobar a faltar una mica de força a les cames, i amb aquesta setmana ja en fa cinc que hi vaig a inaguració sabrem si ha valgut la pena el sacrifici esperem que si!
Demà sortiré a rodar un parell d'horetes per estirar les cames i dissabte a apretar el cul amb la grupeta.

miércoles, 17 de noviembre de 2010

Hoy me quito las ruedecillas

Despues de 3 años siendo adelantado por caracolas, hoy me revelo contra el hombre del mazo.


¡¡¡Sus van a caer palos por to los laos!!!

Pasando a cosas serias, despues de un mes de paron  y un año 2010 de sufrieminto para acoplarme al ritmo de los amaters empieza el nuevo curso con un objetivo disfrutar en las carreras.